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2021.07.01



2021/07/01更新

昨今、新型コロナウイルス感染症流行の中で、飛沫飛散防止のために面マスクは必ず着用するようお願いし、シールドの着用も強く推奨しております。
しかし、夏に向かい高温多湿になるため、熱中症も懸念されています。
このため、全日本槍道連盟では、槍道における熱中症への取り組みを行うこととする。
稽古中の熱中症は、適切に予防すれば防げるものです。
正しい予防と稽古をすれば暑さに強い体を作ることができます。
稽古中に気をつけるポイントは以下の通りです。

【槍道における熱中症予防のポイント】
1.熱中症に対する認識を持ちましょう。
気温24~30℃でも湿度が高いとおこる可能性があります。
激しい稽古では30分でもおこる可能性があります。
2.水分補給と休憩をこまめにとりましょう。
3.大量の汗をかいたときは水だけでなく、スポーツ飲料などの塩分を含んだもの(500mlに塩分0.5~1.0g)の水分補給をしましょう。
4.無理のない範囲で適度に稽古(「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる強度で毎日30分程度)を行い、暑さに備えた身体づくりをしましょう。
※短時間の軽い練習からはじめ、少しずつ身体を慣らしていきましょう。
※体力には個人差があります。自分のペースで行いましょう。

【新しい生活様式における熱中症予防行動のポイント】
1.屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、熱中症のリスクを考慮し、マスクをはずすようにしましょう。
2.マスクを着用している場合には、強い負荷の運動は避け、のどが渇いていなくても水分補給を心掛けるようにしましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、適宜、マスクをはずして休憩することも必要です。
3.新型コロナウイルス感染症を予防するためには、冷房時でも換気扇や窓開放によって換気を確保する必要があります。この場合、室内温度が高くなるので、熱中症予防のためにエアコンの温度設定をこまめに調整しましょう。
4.日頃の体温測定、健康チェックは、新型コロナウイルス感染症だけでなく、熱中症を予防する上でも有効です。体調が悪いと感じた時は、無理せず自宅で静養するようにしましょう。
5.ウォーキング、ジョギングなどの運動をする時は一人または少人数で行い、人の多い場所を避け、他の人との距離を確保して行いましょう。
6.熱中症になりやすい高齢者、子ども、障害者への目配り、声掛けをするようにしましょう。

全日本槍道連盟


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2015.05.01
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2015.05.01
■ 2023年12月16日  疋田槍心会忘年会
■ 2023年11月18日  全槍連主催 第37回槍道昇段審査日
■ 2023年11月11日  全槍連主催 第36回槍道昇段審査日
■ 2023年05月06日  全槍連主催 第35回槍道昇段審査日
■ 2023年04月01日  全槍連主催 第34回槍道昇段審査日
■ 2023年03月18日  全槍連主催 第2回槍道称号審査日
■ 2023年03月11日  全槍連主催 第33回槍道昇段審査日
■ 2023年02月18日  全槍連主催 第1回槍道称号審査日
■ 2023年02月11日  全槍連主催 第32回槍道昇段審査日
■ 2023年01月07日  板橋区立上板橋体育館での槍道稽古の動画撮影会
■ 2022年12月17日  図南会 技術交流会体験稽古4回目と真剣の試斬会
■ 2022年11月19日  図南会 技術交流会体験稽古3回目
■ 2022年10月15日  図南会 技術交流会体験稽古2回目
■ 2022年10月01日  全槍連主催 第32回槍道昇段審査日
■ 2022年09月17日  図南会 技術交流会体験稽古1回目
■ 2022年09月10日  全槍連主催 第31回槍道昇段審査日
■ 2021年11月21日  愛知県武道館での槍道稽古の動画撮影会
■ 2021年05月16日  全槍連主催 第30回槍道昇段審査日
■ 2021年04月18日  全槍連主催 第29回槍道昇段審査日
■ 2020年10月18日  全槍連主催 第28回槍道昇段審査日
■ 2020年10月17日  全槍連主催 第27回槍道昇段審査日
■ 2020年06月01日  6月及び7月の各種事業を全面的に開始
■ 2020年03月24日  4月及び5月の各種事業を全面的に中止
■ 2020年01月18日  板橋区立上板橋体育館での槍道稽古の動画撮影会
■ 2020年01月11日  板橋区立上板橋体育館での槍道稽古の動画撮影会
■ 2019年12月14日  全槍連主催 第26回槍道昇段審査日
■ 2019年12月07日  医療法人青和会中央病院での日本槍道形演武会 行事
■ 2019年09月01日  全槍連主催 第25回槍道昇段審査日
■ 2019年08月04日  福岡市立南体育館での槍道稽古の動画撮影会
■ 2019年05月19日  全槍連主催 第24回槍道昇段審査日
■ 2019年03月31日  全槍連主催 第23回槍道昇段審査日
■ 2019年01月06日  全槍連主催 第22回槍道昇段審査日
■ 2018年12月15日  全槍連主催 第21回槍道昇段審査日
■ 2018年12月09日  愛知県武道館での槍道稽古の動画撮影会
■ 2018年11月24日  全槍連主催 第20回槍道昇段審査日
■ 2018年10月27日  全槍連主催 第19回槍道昇段審査日
■ 2018年10月06日  全槍連主催 第18回槍道昇段審査日
■ 2018年09月28日  全槍連ホームページをリニューアル
■ 2018年09月17日  板橋区立東板橋体育館での槍道稽古の動画撮影会
■ 2018年09月17日  全槍連主催 第17回槍道昇段審査日
■ 2018年07月16日  全槍連主催 第16回槍道昇段審査日
■ 2018年07月14日  全槍連主催 第15回槍道昇段審査日
■ 2018年06月16日  全槍連主催 第14回槍道昇段審査日
■ 2018年05月05日  全槍連主催 第13回槍道昇段審査日
■ 2018年05月04日  全槍連主催 第12回槍道昇段審査日
■ 2018年03月21日  全槍連主催 第11回槍道昇段審査日
■ 2018年03月17日  全槍連主催 第10回槍道昇段審査日
■ 2018年01月20日  全槍連主催 第9回槍道昇段審査日
■ 2018年01月08日  全槍連主催 第8回槍道昇段審査日
■ 2018年01月07日  全槍連主催 槍道合同稽古会(福岡市立南体育館)の開始
■ 2018年01月06日  全槍連主催 第7回槍道昇段審査日
■ 2017年12月23日  全槍連主催 槍道合同稽古会(片男波公園健康館)の開始
■ 2017年10月07日  全槍連主催 第6回槍道昇段審査日
■ 2017年09月23日  板橋区立上板橋体育館での槍道稽古の写真撮影会
■ 2017年07月29日  全槍連主催 第5回槍道昇段審査日
■ 2017年07月08日  全槍連主催 第4回槍道昇段審査日
■ 2017年05月13日  板橋区立上板橋体育館での槍道稽古の写真撮影会
■ 2017年04月29日  全槍連主催 槍道合同稽古会(板橋区立東板橋体育館)の開始
■ 2017年04月08日  全槍連主催 槍道合同稽古会(板橋区立上板橋体育館)の開始
■ 2017年04月01日  全槍連主催 槍道合同稽古会(宮城県の大沢市民センター)の開始
■ 2017年04月01日  一般社団法人全日本槍道連盟の設立二週年
■ 2016年10月22日  社会福祉法人特別養護老人ホームケアマキス柴田での日本槍道形演武会 行事
■ 2016年05月07日  愛知県スポーツ会館での槍道稽古の写真撮影会
■ 2016年04月01日  一般社団法人全日本槍道連盟の設立一周年
■ 2016年02月13日  全槍連主催 第3回槍道昇段審査日
■ 2016年01月09日  愛知県スポーツ会館での槍道稽古の写真撮影会
■ 2015年12月19日  堀田病院忘年会での日本槍道形演武会 行事
■ 2015年11月14日  全槍連主催 第2回槍道昇段審査日
■ 2015年09月05日  全槍連主催 第1回槍道昇段審査日
■ 2015年04月11日  全槍連主催 槍道合同稽古会(愛知県スポーツ会館)の開始
■ 2015年04月04日  槍道指導員育成制度(槍道インストラクター育成制度)を導入
■ 2015年04月01日  東京都板橋区に一般社団法人全日本槍道連盟を設立


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